广大居民群众：

2024年4月是第36个爱国卫生月，今年爱国卫生月的主题是“健康城镇 健康体重”。为充分发挥爱国卫生运动组织优势和群众优势，普及引导广大群众主动学习健康知识，提高全民健康素养，倡导“健康体重”理念，推进“健康城镇”建设，现发出如下倡议：

（一）行动起来，积极开展爱国卫生运动。倡议居民群众自觉爱护环境卫生，积极开展除“四害”活动，翻瓶倒罐、清楼扫院，来一场彻彻底底的“大清理、大扫除、大整治”，科学防治鼠、蟑、蚊、蝇，降低病媒生物传播疾病风险，积极营造干净、整治、舒适的良好卫生环境。践行文明健康绿色环保的生活方式，积极参与“绿色出行”“光盘行动”“分餐公筷”“垃圾分类”等行动，树立讲文明、优环境、保健康、守绿色、重环保的新风尚。

（二）行动起来，关注并保持健康体重。健康控体重，从我做起。牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，从自身做起，率先开展“健康体重”管理，了解体重变化、主动调节饮食、加强运动和锻炼，将健康生活方式融入日常的学习、工作和生活。

（三）健康知识，共同关注。做好自己健康的第一责任人，热爱健康、追求健康，主动学习健康知识，自觉养成良好卫生习惯。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，当好自我健康的“守门人”。

“健康城镇 健康体重”为主题的第36个爱国卫生月号角已经吹响，让我们积极响应，共同参与，做自己健康的第一责任人，保持健康体重，享受健康生活，为健康细胞和健康城镇建设贡献自己的力量。

    阿克陶县爱国卫生运动委员会办公室        

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